Auksinė gamtos dovana moterims: vaistinė agurklė
Moterų sveikata ir gera savijauta yra, turbūt, neišsemiama tema. Nuo paauglystės iki pirmojo nėštumo, nuo gero...
Tik 3 paprastos taisyklės, kurios padės atrasti vidinę ramybę
Greitas gyvenimo tempas, nesibaigiantys rūpesčiai darbe ir namų ruošos darbai kartais įsuka į tokią rutiną, ka...
Koks turėtų būti krūvis pradedant sportuoti?
Mums gana sunku įvertinti savo fizines galimybes, todėl pradėję sportuoti renkamės per mažą arba per didelį kr...
Kaip išsaugoti sveikus sąnarius ir judėti laisvai?
Kiekvienas nori kuo ilgiau išlikti jaunas ir energingas bei gyventi nepriklausomai. Tačiau bene greičiausiai m...
Antsvoris ir sąnarių problemos. Ko imtis, kad jos išnyktų?
Sąnarių problemos gali kamuoti tiek jauną, tiek seną. Sėslus gyvenimo būdas, daugelis darbų – prie kompiuterio...
7 „auksiniai“ produktai, padėsiantys sumažinti padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje
Aukštas cholesterolio kiekis kraujyje – ne tokia ir reta problema, kamuojanti 21 a. žmones. Skaičiuojama, kad ...
Menopauzė: naujas gyvenimo etapas, kaip ją įveikti?
Menopauzė – tai natūralus menstruacinio ciklo pabaiga, kuri paprastai prasideda apie 51-uosius gyvenimo metus,...
Sąnarių sveikata: lygu laisvė judėti
Sąnariai – mūsų judėjimo pagrindas
Sąnariai yra nepaprastai svarbūs mūsų kūno elementas, lemiantis gebėjimą j...
Ar taurė vyno kiekvieną vakarą turi įtakos jūsų kepenų sveikatai?
Ar turėčiau nerimauti dėl priklausomybės, jei vakarienės metu išgeriu vieną ar dvi taures vyno ar puslitrį ala...
Įdomu! Kuo obuoliai gali būti naudingi mūsų sveikatai ir cholesteroliui?
Cholesterolis – žodis, kuris dažnai kelia nerimą. Ši riebalų rūšis yra būtina mūsų organizmui, tačiau per dide...
