Paprasti būdai, padėsiantys sumažinti potraukį saldumynams
Saldumynai ir užkandžiavimas dažnai mus lydi šiltuoju metų laiku. Tai metas, kai vyksta dauguma didžiųjų šeimo...
L- tianinas – kokie jo privalumai ir kuo jis naudingas žmogaus organizmui?
L- tianinas neretai gali būti vadinamas ramybės oaze streso kupiname pasaulyje. Pastaruoju metu vis dažniau ie...
Ir vėl vargina sezoninė alergija? Štai kas gali padėti žiedadulkių sezoną išgyventi lengviau
Visi susidūrę su sezoninėmis alergijomis žino, koks tai nemalonus ir varginantis etapas. Priklausomai nuo to, ...
Skausmingi keliai ir sąnariai? Štai ką vertėtų žinoti
Sąnarių skausmas ilgą laiką buvo laikytas tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Tačiau jis užklupti gali ir ja...
Cholesterolis: mūsų priešas ar partneris?
Cholesterolis – sveikatos srityje dažnai linksniuojamas žodis, tarsi nematomas priešas, tykantis už kiekvieno ...
Miego problemos ir melatoninas. Kaip jie susiję?
Nemažai žmonių visame pasaulyje ir Lietuvoje turi įvairių miego sutrikimų. Įvairūs gyvenimo įvykiai gali nulem...
Atšilus orams norite atsikratyti papildomų kilogramų? Įtraukite į savo racioną tik vieną medžiagą
Jei atšilus orams netenkina padidėjusios kūno apimtys ar tiesiog norite į vasarą žengti sveikesni ir laiminges...
Kepenų sveikata. 3 paprasti būdai pagerinti kepenų būklę jau šiandien
Kepenys yra tyliosios mūsų organizmo tvarkytojos. Kaip viešbučio tvarką užtikrina kambarius prižiūrintys tvark...
Po žiemos jaučiatės „apsunkę“? Įtraukite į savo kasdienę rutiną šiuos įpročius
Atėjęs pavasaris, tai ne tik metas, kai po žiemos sąstingio pabunda gamta, bet ir puikus metas kiekvienam iš m...
Blogasis cholesterolis – kokie maisto produktai jį didina?
Vienas dažniausiai minimų dalykų, kai kalbama apie širdies ir kraujagyslių sveikatą, yra cholesterolis. Jo per...
