Kaip sustabdyti viduriavimą: disbiozė – tylioji kaltininkė. Laikas pasirūpinti profilaktika
Ar kada nors patyrėte staigų viduriavimą, pilvo pūtimą ar diskomfortą? Greičiausiai kalta disbiozė – žarnyno m...
Kaip numesti svorio? Kodėl svorio metimas prasideda ne nuo kalorijų, o nuo cukraus valdymo
Svorio metimas daugeliui žmonių tampa iššūkiu, lydimu įvairių dietų, kalorijų skaičiavimo ir sporto režimų. Vi...
Gerosios bakterijos: kaip jos gali pagerinti jūsų sveikatą?
Gerosios bakterijos – tai mikroorganizmai, kurie atlieka svarbų vaidmenį palaikant mūsų organizmo sveikatą. Jų...
Viduržemio jūros dieta ir šiaurės šalių dietą. Kuri yra geresnė?
Tarp populiariausių pasaulyje dietų yra Viduržemio jūros dieta ir Šiaurės šalių dieta – abi šios dietos labiau...
Žarnyno sveikata: kodėl svarbu į savo mitybą įtraukti kuo daugiau skaidulų?
Žarnyno sveikata yra nepaprastai svarbi bendrai mūsų savijautai. Sveikas žarnynas padeda virškinti maistą, sti...
Kelios priežastys į savo mitybą įtraukti maistines skaidulas
Vis dažniau kalbama apie maistinių skaidulų naudą žmogaus organizmui. Šiomis medžiagomis vadinami angliavanden...
Norite pagražinti kūno linijas po šventinio periodo? Įsitikinkite skaidulų nauda
Gera savijauta prasideda jūsų lėkštėje! O tiksliau – būtent skaidulos yra atsakingos už daugelį teigiamų pokyč...
5 priežastys į savo mitybą įtraukti maistines skaidulas
Vis dažniau kalbama apie maistinių skaidulų naudą žmogaus organizmui. Šiomis medžiagomis vadinami angliavanden...
Dirgliosios žarnos sindromas – kas tai?
Dirgliosios žarnos sindromas – mažai žinoma, bet vis daugiau žmonių kamuojanti liga. Ji ypač būdinga gana jaun...
Ką daryti kankinant pilvo spazmams?
Žarnyno spazmai – vienas iš dažniausiai pasitaikančių nusiskundimų ir apsilankymų pirminėje sveikatos priežiūr...
