Efektyvūs būdai, padėsiantys atstatyti organizmą po šventinio maratono
Niekam ne paslaptis, kad žiemos šventės neapsieina be gausiai nukrautų stalų. Užkandžiai, pagrindiniai patieka...
Skaidulinių medžiagų nauda: pagerins žarnyno veiklą ir prisidės prie svorio kontrolės
Kalbant apie sveiką ir subalansuotą mitybą, niekada neapsieinama be skaidulų. Bet ar žinote, kas tiksliai jos ...
Skauda pilvą. Kaip sau padėti?
Pilvo skausmas sustabdo įprastą gyvenimą: užklupus šiam nemalonumui negalime nei užsiimti darbais, nei mėgauti...
Sveikatai palankūs būdai svorio mažinimui ir jo kontrolei
Sveikatai palankus kūno svoris (KMI nuo 18,5 iki 24,9) užtikrina ne tik norimas kūno formas, tačiau padeda išv...
Vaikų antsvoris ir nutukimas – kada sunerimti?
Pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie vaikų antsvorį kaip augančią problemą. Europos statistika byloja – ka...
Vienas įprotis leisiantis atsikratyti nepageidaujamų kilogramų
Vienas iš populiariausių naujametinių tikslų yra sulieknėti. Išties žmonių norinčių numesti svorį, padailinti ...
Virškinimo sutrikimus lemia ir mūsų kasdieniai pasirinkimai
Virškinimo trakas – puikiai suderinta sistema, kuri turėtų funkcionuoti be priekaištų. Tinkamai dirbdamas, vir...
